Réflexologie plantaire : bienfaits, points et séance en pratique
La réflexologie plantaire est une thérapie utilisée pour apaiser les tensions, soulager le stress et aussi les troubles de sommeil. Elle se déroule en plusieurs séances et est pratiquée par un professionnel appelé réflexologue. En raison de ses nombreux bienfaits pour l’être humain, la réflexologie plantaire est de plus en plus adoptée de nos jours. Dans cet article, vous allez découvrir les bienfaits de cette médecine douce, les points visés par la thérapie et le déroulement en pratique d’une séance de réflexologie plantaire.
Définition : qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
Parmi les médecines qui visent au bien-être de l’homme, la réflexologie plantaire est en tête de liste. Il s’agit d’une médecine douce qui permet de traiter plusieurs pathologies. Elle se base sur le fait que chaque partie du corps humain a un point de représentation dans le pied. La réflexologie plantaire à Lille se pratique donc en massage de la plante des pieds par un professionnel du domaine, appelé réflexologue. Après une formation reconnue, ce professionnel a une parfaite maîtrise des procédés à mettre en œuvre pour le massage bien-être à Lille. La réflexologie plantaire, par exemple, permet donc de se relaxer et de soulager ses douleurs.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?
Nombreux sont les bienfaits dont on bénéficie lorsque l’on fait recours à la réflexologie plantaire. Ces bienfaits se déclinent en deux catégories : les bienfaits physiques et les bienfaits psychiques. Cette thérapie permet à l’organisme de retrouver son dynamisme, d’harmoniser les fonctions vitales, de libérer les tensions nerveuses et le stress cumulé dans diverses situations. Un massage bien-être à Lille, par exemple, permet aussi de soulager les tensions de dos, d’améliorer la circulation sanguine, d’apporter une relaxation profonde et une détente totale.
Comme un naturopathe à Lille, le réflexologue effectue également des massages pour lutter contre les troubles de sommeil, les problèmes digestifs et respiratoires, les allergies, les eczémas et les tensions artérielles. Chez les enfants, cette médecine se charge de soulager les douleurs de poussées de dents.
Plus loin, la réflexologie plantaire, active le système lymphatique et décontracte les muscles. Sur le plan psychique, la réflexologie plantaire à Lille favorise la décontraction mentale, la régularisation des hormones, la bonne humeur et permet d’évacuer les émotions négatives. Par ailleurs, il est important de notifier que cette thérapie ne peut en aucun cas substituer une prise en charge médicale. Par contre, elle peut être utilisée en complément pour soulager le patient et réduire les effets secondaires du traitement.
Quels sont les points visés par la réflexologie plantaire ?
Des zones spécifiques de la plante des pieds appelées points réflexes sont stimulées pour obtenir soulagement. Ce sont des zones longitudinales qui sont réparties à la gauche et la droite comme dans un hologramme. Les organes du côté gauche sont représentés dans le pied gauche, tandis que ceux du côté droit sont représentés dans le côté droit. Ainsi, l’enseignement et la pratique de la réflexologie plantaire permettent de retenir qu’il existe 10 zones du corps entier (points réflexes) localisées sur les pieds.
Avec des méthodes précises, chacune de ces zones est touchée lors du massage pour permettre au patient d’être soulagé des troubles qui le dérangent. Le massage stimule et rééquilibre le flux d’énergie qui inonde le corps. Cette pratique exige donc une compétence et une maîtrise données afin de parvenir à des résultats satisfaisants. En plus d’être une pratique thérapeutique, la réflexologie plantaire à Lille apporte une grande sensation relaxante.
Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?
Le réflexologue exerce une profession différente de celle d’un médecin. Il n’a donc pas les compétences pour établir un diagnostic, recommander un traitement ou le modifier. Il intervient uniquement pour compléter le traitement médical. Toutefois, pour exercer la réflexologie, les professionnels suivent une formation dédiée.