Dans le monde accéléré d’aujourd’hui, il peut être difficile de trouver un équilibre sain entre le travail et les loisirs. Cependant, il est crucial de maintenir un équilibre pour assurer une qualité de vie optimale et préserver sa santé mentale. Cet article fournit des conseils pratiques pour vous aider à atteindre cet équilibre.